jueves, 1 de septiembre de 2022

EJERCICIOS ESPIRITUALES


 

ADICIONES

[73] ADDICIONES PARA MEJOR HACER LOS EXERCICIOS Y PARA MEJOR HALLAR LO QUE DESEA.

1ª addición. La primera addición es, después de acostado, ya que me quiera dormir, por espacio de un Ave María pensar a la hora que me tengo de levantar, y a qué, resumiendo el exercicio que tengo de hacer.

REFLEXIÓN

[73]En la literatura de autoayuda y salud mental, se sugiere un entorno relajado y placentero cuando nos disponemos a dormir. Habida cuenta de la influencia del día vivido, con sus ocurrencias de diferente tipo, viene bien neutralizar lo que puede interferir en nuestro proceso de dormirnos. Tener en la mente aquello que voy a tener en la oración cuando me levante ayuda a ese ambiente de concentración y enfoque propio la actividad espiritual.

 [74] 2ª addición. La 2ª: quando me despertare, no dando lugar a unos pensamientos ni a otros, advertir luego a lo que voy a contemplar en el primer exercicio de la media noche, trayéndome en confusión de mis tantos pecados, poniendo exemplos, así como si un caballero se hallase delante de su rey y de toda su corte, avergonzado y confundido en haberle mucho ofendido, de quien primero rescibió muchos dones y muchas mercedes; asimismo, en el 2º exercicio, haciéndome peccador grande y encadenado, es a saber, que voy atado como en cadenas a parescer delante del sumo Juez eterno, trayendo en exemplo cómo los encarcerados y encadenados ya dignos de muerte parescen delante su juez temporal. y con estos pensamientos vestirme, o con otros, según subiecta materia.

REFLEXIÓN

[74] Algo semejante es aconsejable al levantarme, para fortalecer el objetivo de la oración: aquello que busco.

[75] 3ª addición. La 3ª: un paso o dos antes del lugar donde tengo de contemplar o meditar, me pondré en pie, por espacio de un Pater noster, alzado el entendimiento arriba, considerando cómo Dios nuestro Señor me mira, etc., y hacer una reverencia o humiliación.

REFLEXIÓN

[75] El tiempo que dura la recitación de un padrenuestro ayuda a actualizar la presencia de Dios ante quien y en quien pretendo coloquiar, pensar, reflexionar, afectarme, callar…

[76] 4ª addición. La 4ª: entrar en la contemplación, quándo de rodillas, quándo prostrado en tierra, quándo supino rostro arriba, quándo asentado, quándo en pie, andando siempre a buscar lo que quiero. En dos cosas advertiremos: la primera es, que si hallo lo que quiero de rodillas, no pasaré adelante, y si prostrado, asimismo, etc.; la segunda, en el punto en el qual hallare lo que quiero, ahí me reposaré, sin tener ansia de pasar adelante, hasta que me satisfaga.

REFLEXIÓN

[76] Como hemos ido aprendiendo el lenguaje del cuerpo expresa e induce. Siempre buscando la posición, no más cómoda, sino más cónsona con el proceso de la oración que estoy viviendo. Por otro lado, detenerse allí donde siento dar con un sentido, un afecto, una comprensión, es el equivalente de escuchar sin prisas, lo que sea necesario. Así vamos entrando en la sutileza del Espíritu que se comunica.

[77] 5ª addición. La 5ª: después de acabado el exercicio, por espacio de un quarto de hora, quier asentado, quier paseándome, miraré cómo me a ido en la contemplación o meditación; y si mal, miraré la causa donde procede y, así mirada, arrepentirme, para me enmendar adelante; y si bien, dando gracias a Dios nuestro Señor; y haré otra vez de la misma manera.

REFLEXIÓN

[77] Se trata de un tiempo breve, que una vez se haya practicado sabremos aplicar, cuando examinamos que sucedió en el transcurso de la oración. Apuntarlo para algun@s ayuda, para otr@s según prefieran, lo retendrán en la memoria. Los resultados de estos exámenes nos irán ofreciendo un derrotero, un rumbo, un hilo, que posteriormente en la vida nos ayudará en la construcción de la historia de salvación propia y ajena.

[78] 6ª addición. La 6ª: no querer pensar en cosas de placer ni alegría, como de gloria, resurrección, etc.; porque para sentir pena, dolor y lágrimas por nuestros peccados impide cualquier consideración de gozo y alegría; mas tener delante de mí quererme doler y sentir pena, trayendo más en memoria la muerte, el juicio.

REFLEXIÓN

[78] La autenticidad de los afectos que se suscitan en mi durante este proceso está relacionada con la historia que estoy meditando. Así, esta materia es nuestro contexto afectivo pertinente.

[79] 7ª addición. La 7ª: privarme de toda claridad para el mismo effecto, cerrando ventanas y puertas el tiempo que estuviere en la cámera, si no fuere para rezar, leer y comer.

REFLEXIÓN

[79] En clima fresco, buscaremos algo más abrigado, y lo contrario en clima cálido. Todo ordenado para que sirva a que nos dispongamos a una oración viable.

[80] 8ª addición. La 8ª: no reír, ni decir cosa motiva a risa.

REFLEXIÓN

[80] En retiros cerrados es lo recomendable. Ejercicios en la Vida Corriente permite la flexibilidad de la vida normal, siempre cuidando de no dispersarse y perder el foco del objetivo a lograr.

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